以下内容关于《
春季吃什么养生
》的解答。1.春季吃什么养生2.春季吃什么养生3.春季吃什么养生4.春季吃什么养生窍门1、在初春的时候，由于冬天的气息还在，天气还是偏冷的，这时候应该吃些热量高的食物，增加身体的产热，还要补充适量的蛋白质，比如可以吃些豆类食品、杂粮或者乳制品等。
2、在春天的中期时，这时候因为天气变化较大，经常忽冷忽热，那么在这个时候多吃些蔬菜可以达到养生的效果，可以吃些含有韭菜的食品，或者吃荠菜，荠菜含有丰富的维生素和蛋白质。
ps:(春季吃什么养生好)
3、在晚春的时候就可以喝些清淡的汤，和炎热的夏天接轨。
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春季吃什么养生
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