以下内容关于《
染发吃什么食物排毒(染发后吃什么食物可以排毒呢)
》的解答。1.染头发吃什么可以排毒2.染头发以后吃什么可以排毒?3.染头发吃什么可以排毒4.经常染发怎么护理头发1、坚果类巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源，而硒是维系头皮健康的最重要的矿物质。
2、核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。
ps:(染发以后吃啥可以排毒)
3、腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。
4、胡萝卜胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康。
ps:(染完头发吃什么排毒?)
5、油烧的胡萝卜营养更好吸收。
6、墨绿色蔬菜菠菜有利于头发的健康，另外吃点椰菜、瑞士甜菜不错，它们含有丰富的维生素A和维生素C。
ps:(染发后吃什么可以快速排出毒素)
7、薏仁薏仁水是不错的排毒食物，直接将薏仁用开水煮烂后，之后加入糖调味即可。
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染发后吃什么食物可以排毒呢
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