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1.其实般来说我们从些权威的地方都可以知道，燕窝的脂肪含量是非常低的，那么其实在生活中它的脂肪含量大概是银耳的脂肪含量的1/4，所以我们就可以知道，燕窝和银耳相比它的脂肪含量要更低，那么其实我们也会发现燕窝中也含有非常多的营养价值，我们都会发现燕窝中有非常好的氨基酸，那么其实这种氨基酸对我们的人体是非常有好处的。
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