以下内容关于《
红薯可以生吃吗
》的解答。1.红薯可以生吃吗有什么好处2.红薯可以生吃吗3.吃生的红薯有什么好处4.红薯能生吃吗生吃有什么影响1、红薯当中主要的营养成分就是淀粉，同时还含有定的糖以及大量的粗纤维，经过彻底加热之后，淀粉能够熟化，而且其中的粗纤维也更容易通过人的消化道，所以既好吃又不容易引起消化不良的问题。
2、但是如果直接生吃的话，由于没有经过加热的过程，所以其中的淀粉以及粗纤维消化的难度会比较大，如果是肠胃不够强大的人，就很有可能因此而导致不是，比如消化不良或者反胃，还有的人会产生烧心的情况，其实就是因为胃酸反流到食道引起了灼烧感。
ps:(红薯冬季怎么保存)
3、另外生吃红薯也不利于营养的吸收，这会造成营养成分的浪费，所以也是不建议的。
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红薯可以生吃吗有什么好处
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