圣女果的营养价值及功效与作用(圣女果的营养价值与食用功效)

以下内容关于《

圣女果什么好处？圣女果的营养价值

1、圣女果，长得像番茄，因此有小番茄之称，很多人认为圣女果的其口感和番茄差不多，但是价格却比普通番茄要贵，这是为什么呢？其原因就在于圣女果的营养价值和番茄相较之下略胜筹。

2、圣女果中含维生素0.6%～4%、矿物质0.5～0.8%、果胶3%～5%、维生素C25～45毫克/100克。

ps:(千禧果和圣女果的营养价值)

3、此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2，番茄色素等。

4、圣女果和其他番茄—样，既可生食也可熟食。

ps:(圣女果是什么水果)

5、但更适宜生食。

6、因为生吃的营养不会流失。

ps:(圣女果的营养价值和西红柿一样吗)

7、圣女果中含大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

8、常吃圣女果，不仅能补充营养，对于爱美的女性来说，圣女果其养颜美容功效也是最佳的选择。

ps:(圣女果的营养价值表)

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圣女果的营养价值及功效与作用

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