鸭蛋有啥营养价值(鸭蛋的营养价值及功效与作用)

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鸭蛋有什么营养价值呢 吃鸭蛋有什么作用呢

1.鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有定的滋补作用。

2.盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。

ps:(鸭蛋有什么营养成分)

3.鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。

4.鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋差不多，但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋，因此鸭蛋的营养价值不可忽略。

ps:(鸭蛋和鸡蛋营养价值)

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鸭蛋有啥营养价值

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