以下内容关于《
粉蒸肉有什么营养价值呢 粉蒸肉搭配什么更健康呢
》的解答。1.粉蒸肉家常做法粉蒸肉怎么做好吃2.粉蒸肉有什么营养价值呢 粉蒸肉搭配什么更健康呢3.粉蒸肉家常做法粉蒸肉怎么做好吃梅菜扣肉4.怎样蒸粉蒸肉更好吃1.猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
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3.但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
4.莲藕是许多人的最爱，它是种很有营养的食物。
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5.在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
6.莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等切有虚弱之症的人都十分益。
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7.富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
8.藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用。
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9.对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。
10.藕还可以消暑消热，是良好的祛暑食物。
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