新鲜杏子怎么吃最好(新鲜杏子怎么吃)

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新鲜杏子怎么吃？新鲜杏子孕妇能吃吗？

1.吃法建议和大多数水果样，新鲜杏子洗干净后直接生吃就可以了，如果不嫌麻烦的话还可以剥皮后再吃，除了生吃外也可以将杏子做成杏干、果酱或者蒸煮食用。

2.杏干的话就是将新鲜杏子晾晒加工，和制作葡萄干有些类似。

ps:(新鲜的杏怎么吃最好)

3.果酱做法主要是熬煮，蒸煮的话可以和冰糖起，类似于冰糖炖雪梨。

4.杏子营养新鲜的杏子富含水分、糖分、膳食纤维以及蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，可补充人体营养，食用价值很高，适量食用对皮肤、血管、骨骼等部位颇有益处。

ps:(杏子的吃法)

5.杏仁是杏子的果核，除了食用价值高外药用价值更高，在防治癌症、浮肿、风寒、咳嗽、气喘等方面颇有效果。

6.温馨提示水果般都是洗净后生吃，也是最建议的吃法。

ps:(干杏子怎么吃)

7.和些水果不同的是杏子的果核也可以食用，就是大家熟知的杏仁，但杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。

8.苦杏仁不可直接食用，必须去除苦味后再吃，主要是要清除苦杏仁中的毒素，甜杏仁虽可以直接生吃但不能多吃，否则也可能引起食物中毒情况。

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新鲜杏子怎么吃最好

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