草莓的营养价值及功效(草莓的营养价值及功效与作用和禁忌)

以下内容关于《

草莓上的黑点是什么？草莓上的黑点能吃吗？

1、草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸和花青素等营养物质。

2、[6]尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。

ps:(草莓的营养价值高吗)

3、而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

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草莓的营养价值及功效

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