以下内容关于《
1、西梅中富含膳食纤维，被誉为肠道的“清道夫”，拥有丰富的维生素A和钾，却不含脂肪和胆固醇，可帮助人体补充铁、锌、钾，强身健骨。
2、西梅作为十大含铁水果之，抗氧化效果是葡萄、提子的两倍，现在西梅可是健身骚年的最爱，非常适合做办公室零食。
ps:(一般健身的都是什么样的人群)
总结：以上就是编辑：【来自洞头列岛喜出望外的柠檬草】整理原创关于《
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