21天减肥法有用吗(21天减肥法有用吗?反弹吗?)

以下内容关于《

21天减肥法有用吗？适合懒人减肥的方法

1.21天减肥法有用，但反弹，容易导致人超重。

2.21天减肥法有短期的减重(注意不是减肥)效果，而且使用21天减肥法容易导致人体基础代谢下降，从长期来看，不利于减肥。

ps:(21天减肥法有用吗知乎)

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21天减肥法有用吗