长年长痘痘的原因(长痘痘原因是什么)

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脸上长痘痘的原因 抗痘9大技巧

1.根据日本武田制药和日本肥胖研究权威、医学博士井上修所提供的卫教信息，长痘痘的原因包括：压力、睡眠不足：压力和睡眠不足都容易造成荷尔蒙平衡被打乱，荷尔蒙的平衡若是被打乱，会影响毛孔角质、皮脂分泌，就容易长痘痘。

2.生理期前的荷尔蒙变化：女性在生理期前2周，女性荷尔蒙会发生变化、促进皮脂分泌，让毛孔容易阻塞，就会长痘痘。

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3.青春期荷尔蒙影响：青春期会让男性荷尔蒙分泌更加活跃，造成荷尔蒙的平衡紊乱，导致毛孔堵塞、长痘痘。

4.偏食：营养不均衡，或是节食减肥，会让维持皮肤健康所必须的维生素、矿物质不足。

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5.而且若摄取过多糖分，也会造成皮肤角质增生，让皮肤变差，容易长痘痘。

6.错误的护肤方式：如果洗脸次数过多，或是用强力的洗面乳过度清洁，让必要的皮脂被洗掉，反而会让皮肤产生更多油脂，更容易长痘痘。

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7.便秘：便秘会造成肠内环境改变，让有害物质在体内累积，使对人体有害的坏菌增加。

8.如此来，新陈代谢就会变差，使皮肤细胞的周期被打乱，就会长痘痘。

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总结：以上就是编辑：【淘氣小公主】整理原创关于《

长年长痘痘的原因

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