月经期间食疗(月经期饮食怎么调理)

编辑: 雷逸焕  时间: 2022/8/20 1:37:38  标签: 食疗

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大雪节气来临女性应该如何护理月经期

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  • 1.月经期间食疗
  • 2.月经期饮食怎么调理
  • 3.月经期饮食怎么调理
  • 4.大雪期间护理月经的方法:
  • 1、黑木耳红枣茶黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。

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    2、每日1次,连服。

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    3、功能补中益气,养血止血。

    4、主治气虚型月经出血过多。

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    5、浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。

    6、煮浓茶碗,去渣,放红糖溶化后饮。

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    7、每日次。

    8、功能清热、调经。

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    9、主治月经先期量多。

    10、山楂红糖饮生山楂肉50克,红糖40克。

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    11、山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。

    12、非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

    13、功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

    14、茴香酒小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。

    15、每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。

    16、功能疏肝理气。

    17、主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

    18、山楂红花酒山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。

    19、每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。

    20、功能活血化瘀。

    21、主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

    22、注意忌食生冷勿受寒凉。

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