以下内容关于《
益气补血汤的功效 益气补血汤的食物有哪些
》的解答。1.益气补血的汤类2.益气补血汤食谱大全窍门3.益气补血汤食谱大全4.益气补血汤的功效1、阿胶。
2、阿胶补血益气，美容养颜，是气血滋补上品。
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3、黑木耳。
4、黑木耳可以养阴补血、润肺明目，对于冠心病和心脑血管病患者非常有好处。
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5、黑豆。
6、黑豆补肾滋阴、补血明目、防老抗衰、增强精力，可以助肾生髓化血，也可以增强脾胃的运化功能。
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7、桂圆肉。
8、桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。
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9、胡萝卜。
10、是补血和改善肾虚的上好食物，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、夜盲症等。
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11、猪肝。
12、吃猪肝可增强肝藏血功能。
13、猪肝富含铁元素和磷元素，是造血不可或缺的原料，患有血虚证或缺铁性贫血可多吃猪肝炒菠菜。
14、7、红枣。
15、红枣直都是女人滋补气血的类食物，有养胃健脾、补血安神、润肺生津、调和营卫、通关开窍，助十经络的功效。
16、7、黑芝麻。
17、黑芝麻对于男性女性都有很好的效果，比如补肾等。
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益气补血的汤类
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