以下内容关于《
1.早饭前或随早饭起喝。
2.因为人体经过夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。
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3.而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
4.在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。
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5.因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
总结：以上就是编辑：【月光飘扬】整理原创关于《
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