以下内容关于《
吃什么养胃 养胃的方法
》的解答。1.如何养胃吃什么2.吃什么养胃 养胃的方法3.养胃的方法及食物4.养胃的食物有哪些最佳1.牛奶牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。
2.苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
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3.卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。
4.卷心菜当中含有维生素C，它可以止痛、促进溃疡愈合。
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5.它和薏仁、陈皮、蜂蜜起可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满等症状。
6.菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。
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7.《食疗本草》中称其“利脏，通肠胃，解酒毒。
8.”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。
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9.丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
10.不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免和豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
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11.红薯性平，味甘，补脾益气。
12.《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥脏。
13.”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
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养胃的最好方法是吃什么
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