以下内容关于《
三七粉空腹吃能治胃病吗 三七粉的保健养生吃法
》的解答。1.三七粉养生的正确吃法2.三七粉的保健作用3.三七粉的保健功效与吃法4.三七粉空腹吃能治胃病吗1、美白祛斑吃法：每天3-5克七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。
2、每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
ps:(日常保健三七粉怎么吃)
3、功效：七粉能够美白祛斑，主要是七粉中的活血成分起的作用，七加热后会破坏七中的七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”七粉，不能加热后在服用。
4、预防和治疗高血脂吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生七粉，分2-3次(七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。
ps:(养生堂专家讲三七粉正确吃法)
5、功效：七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
6、补血吃法：七乌鸡煲、七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、七根须炖鸡、七泡酒等。
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7、功效：药膳(周次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。
8、有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
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9、活血化淤吃法：七炖螃蟹、七泡白酒大概30天后即可服用。
10、功效：能有效活血化淤。
ps:(你也在吃三七粉养生吗)
总结：以上就是编辑：【荔枝＆】整理原创关于《
三七粉养生的正确吃法
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