以下内容关于《
代餐棒减肥一天吃多少 代餐棒减肥有副作用吗
》的解答。1.代餐棒减肥有副作用吗2.代餐棒真的可以减肥吗3.吃代餐棒减肥效果好吗4.代餐棒减肥一天吃多少1、代餐棒通常就是说这种压缩干粮，块儿就能超过5两白米饭的动能，光吃这能减，但都是不合理的。
2、能减出来，但你的人体脂肪陪你的全身肌肉起丧失，你因要补充肥肉。
ps:(代餐能量棒有副作用吗)
3、還是找个高级营养师帮你做个计划方案来减，光吃这对自身身心健康也不太好。
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