以下内容关于《
葡萄干煮水喝的功效与作用 葡萄干煮水能排肝毒吗
》的解答。1.葡萄干煮水喝的功效与作用2.葡萄干的营养价值与食用功效3.葡萄干煮水喝的功效和作用4.葡萄干煮水能排肝毒吗1、益气补血：葡萄干当中含有丰富的糖分、氨基酸以及大量的铁离子，食用之后能为机体补充能量。
2、其中铁离子能促进血红蛋白的合成，起到补血的作用，适量食用葡萄干能起到改善和预防缺铁性贫血的作用，经常食用葡萄干煮水能起到较好的益气补血效果。
ps:(葡萄干煮水有什么功效)
3、美容养颜：葡萄干当中含有丰富的维生素C、E、胡萝卜素等多种营养成分，这些成分具有定抗氧化性，经常喝葡萄干煮水能清除人体自由基，能提高细胞抗氧化能力，能调节皮肤中黑色素，起到美容养颜、延缓衰老等作用。
4、开胃消食：葡萄干煮水当中含有丰富的果酸，食用之后能促进胃酸的分泌，这样能增加食欲起到开胃的作用，另外还能促进肠胃蠕动，帮助食物更好的进行消化，非常适合食欲不佳、消化不好的人群食用。
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5、保护血管：葡萄干中含有丰富的维生素C以及黄酮类成分，这些成分能促进人体的新陈代谢，帮助维持血管的弹性，避免血管内出现脂肪沉积的情况，因此常喝葡萄干煮水可以起到保护血管，预防血管疾病发生的作用。
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