山核桃多吃会胖吗(山核桃热量为什么这么高)

以下内容关于《

吃山核桃会胖吗?山核桃的热量高吗

1.不会发胖般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜。

2.吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。

ps:(山核桃吃了会不会不变胖)

3.此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

总结：以上就是编辑：【小桥】整理原创关于《

山核桃多吃会胖吗

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