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金针菇可以和菠菜一起吃吗?(金针菇可不可以和菠菜一起吃)

编辑： 思绪  时间： 2022/8/23 13:11:35  标签： 菠菜

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  • 1.请问金针菇和菠菜能一起吃吗?
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  • 3.菠菜可以和金针菇一起吃吗?
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    • 1.营养医师介绍金针菇是可以和菠菜起吃的,吃菠菜前，要经过焯水处理，用沸水短时间焯烫下，这样可以去除菠菜中影响铁吸收的草酸，还能保留住维生素C。

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