以下内容关于《
哄小宝宝乖乖睡觉的9大绝招 哄宝宝睡觉禁忌
》的解答。1.哄宝宝睡觉的3大禁忌2.哄小宝宝乖乖睡觉的9大绝招 哄宝宝睡觉禁忌3.宝宝哄睡4大禁忌4.?哄宝宝睡觉的3大禁忌视频1.招数：适宜的睡眠环境3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。
2.招数：区别黑夜和白天用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天和黑夜，醒着和睡着的区别。
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3.在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。
4.而在晚上宝宝入睡前两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有的灯，就剩下盏小夜灯。
ps:(宝宝哄睡的小技巧)
5.把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。
6.窗帘要厚实，避免窗外透近灯光。
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7.Tips：宝宝夜光灯，最好选择蓝色的。
8.招数：应对夜间小哭小闹宝宝半夜醒来，般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。
ps:(快速哄娃入睡的7个小绝招)
9.可旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。
10.千万不要宝宝有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。
ps:(哄宝宝睡觉的好办法)
11.适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。
12.招数：督促宝宝规律睡眠大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，自然不会有规律的睡眠。
13.父母在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上定时睡整觉形成种习惯。
14.每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订制宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。
15.招数：顺从宝贝的习惯小动作哄宝贝睡觉，关键还要注意宝宝的些习惯的小动作。
16.如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着。
17.有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着。
18.有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着，有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后，顺着他的习惯，很容易就会哄他睡着。
19.有些宝贝需要寻找安全感才能睡着，那么可以把他抱在自己的胸口，让他趴着，然后慢慢地拍他的后背，等他睡着了后再把他放到床上。
20.招数：限制玩乐时间想要宝宝睡得好，白天不能让他玩得太疯，白天玩疯了，他在晚上也会想着要玩，临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。
21.可以和宝宝玩玩比较安静的游戏，适当地给他些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具，或是听听舒缓的音乐，念念儿歌，感觉宝宝有些累的时候，就赶快喂奶，他吸着吸着就睡着了。
22.招数七：洗澡助睡有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。
23.通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。
24.招数八：午睡别太久宝宝的午睡和晚上的睡眠质量有很大关系。
25.夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。
26.所以，宝宝的午睡要定时定点地控制，般睡觉时间在正午或下午的早些时候。
27.比如中午点开始睡半个小时到个小时。
28.当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的。
29.养成良好的睡眠习惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。
30.招数九：每天遵循就寝程序安排个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
31.通过个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这切就该睡觉了，这对于他来说是个睡觉前的仪式。
32.这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前小时就可以进行了。
33.在这小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗。
34.给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可以让他听磁带，这不仅能促进睡眠，对宝宝的智力发育也有好处。
35.睡前过程不仅仅让宝宝睡得好，同时也是爸爸妈妈和宝宝之间爱的纽带。
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哄宝宝睡觉小妙招
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