以下内容关于《
1、莲子排骨汤的营养价值是非常高的，有着非常不错的降火等效果，女性在怀孕之后，雌激素会受到影响，所以很容易出现了就是上火等情况，莲子性寒凉，如果吃过多的话，有可能会给身体带来定的影响，但是莲子和排骨搭配在起，可以有效地降低寒凉性质，适量的服用，对于孕期补充营养也有非常不错的帮助，还可以有效的祛心火，而且莲子对于养心安神也非常不错的帮助，还可以有效的去调节睡眠状态，帮助去补充身体所需要的钙铁磷等物质，对于促进骨骼或者是促进身体的血液循环有着非常不错的帮助，但是如果有出现孕期手脚发凉或者肢发冷等情况，是不建议去服用的。
总结：以上就是编辑：【晴】整理原创关于《
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