苦荞泡水是炒熟了还是生着泡(苦荞泡水用生还是熟的)

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苦荞泡水是炒熟还是生着泡 苦荞泡水后的颗粒还可以吃吗

1.苦荞麦中含有大量黄酮素，他的作用很多如具有软化血管，防治高血压，高血脂，糖尿病，是中老年人健康食品的选择。

2.般建议你先用文火微炒，炒熟了后当茶泡水喝。

ps:(苦荞自己炒熟后泡水喝)

3.也可以煮熟了吃。

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苦荞泡水是炒熟了还是生着泡

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