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鸭肉减肥还是鸡肉减肥(鸡肉和鸭肉哪个更适合减肥)

编辑： 秦萍  时间： 2022/8/25 10:29:30  标签： 减肥

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  • 1.鸭肉减肥还是鸡肉减肥
  • 2.鸭肉减肥还是鸡肉减肥
  • 3.鸡肉和鸭肉哪个更适合减肥
  • 4.鸭肉减肥期间可以吃吗

    • 1、减肥不是说是吃鸡肉还是吃鸭肉，而是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸饮料，然后坚持个自己可以坚持的有氧运动。

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