以下内容关于《
1.肥胖的人群在饮食上非常的节制，不仅不再吃油脂含量比较高的食物，而且对水的摄入也更加的谨慎，事实上，应该正常的喝水，因为喝水能够加速身体代谢，使身体更加健康，不会导致发胖。
2.即使是在晚上喝水的话，也不会是身体变胖，因为晚上人体的各个脏腑都处于修整状态，必须要足够的水分，才能够满足这些脏腑的工作，如果缺乏水分的话会影响到身体的健康，而且不利于减肥，但是晚上睡觉之前也不可以喝太多的水，喝太多水，可能会出现浮肿的现象，尤其是代谢功能差的人群出现浮肿的几率更高，另外晚上喝太多的水还会增加肾脏的负担，这对于身体也是很不好的。
ps:(喝水都会胖是什么原因)
总结：以上就是编辑：【零度听雨】整理原创关于《
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