以下内容关于《
苦菜什么人不能吃？什么体质不宜吃苦菜？
》的解答。1.苦菜怎么吃最好2.苦菜怎么吃最好3.苦菜怎么吃最有营养4.哪些人不能吃苦菜1、苦菜可以吃，但寒性体质需要采用苦菜煮水喝，加红糖的方法进行使用。
2、苦菜有很多种，般用开紫色花的树荣苦菜，也称灌南紫花苦菜，紫花苦菜使用方法较为特殊，用时定要加红糖，否则无效，所以怎么吃就有讲究了，下面简单介绍下具体怎么吃的步骤：把包紫花苦菜分成八小等份（约15g），取出其中份，其余备用。
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3、把取出的紫花苦菜洗遍,放入锅（不锈钢锅即可，不要用铁锅），加水约1000毫升。
4、煮开后多煮5-8分钟左右，然后去渣，剩余汤入容器保存。
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5、先把红糖放入杯内，把烧好的紫花苦菜汤倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，煮的时候不要加红糖煮好后趁热放红糖，不要冷了再放，定趁热加红糖。
6、每次都要烧开哦。
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7、红糖（最好是百货店里深颜色的老红糖），红糖加两勺。
8、饮用紫花苦菜汤时，必须温服。
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9、每次50-100毫升，每天次。
10、饭后30分钟服用。
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总结：以上就是编辑：【香茗】整理原创关于《
苦菜怎么吃最好
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