宝宝吃鱼油有什么功效和作用(长期吃鱼油有什么副作用)

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宝宝吃鱼油有什么好处?宝宝吃鱼油的功效与作用

1.最好别吃小孩不可以吃深海鱼油.深海鱼油清理血管壁垃圾,但是小孩子由于血管壁垃圾较少甚至没有,反而会刺激血管壁出现损伤,所以儿童不能服用.深海鱼油主要是含有不饱和脂肪酸,可以对血脂有调节作用,适合些高血脂的老年人,高患者等,是不适合儿童,儿童不要吃,偶尔吃点鱼肝油是可以的,鱼油还鱼肝油不是回事.小孩最好不要吃深海鱼油.可以给宝宝补些液体钙和鱼肝油,鱼肝油可以促进钙吸收,如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全.还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米,这两种食物含钙量很高.由于深海鱼油中富含的EPA(多元不饱和脂肪酸的种)会对人的血管发育造成损害,而且某些鱼类含汞,极易损害小孩正在发育的神经系统,因此,小孩应慎吃深海鱼油,最好不要吃深海鱼油.可以补充更容易被人体吸收的藻类DHA(亦为多元不饱和脂肪酸).小孩最好不要吃深海鱼油.鱼油是指富含EPA(十碳烯酸)、DHA(十碳烯酸)的鱼体内的油脂,幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充.还有有出血倾向和出血性疾病患者慎用。

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宝宝吃鱼油有什么功效和作用

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