以下内容关于《
如何补充雌激素
》的解答。1.如何补充雌激素 女性2.如何补充雌激素3.女性怎么补雌激素最好方法4.怎样补充女性雌激素1、我们可以从我们日常的饮食上面补充雌激素的，平时我们可以多吃点牛奶以及鱼类，这些食物是能够起到调理人体雌激素的作用的，所以女性应该坚持每天喝牛奶以及每天吃鱼的习惯。
2、平时可以吃点豆类、海带、牡蛎、木瓜等食物，这些食物都是含锌量高的食物，能够起到很好的调理雌激素的作用的。
ps:(如何补充雌激素 女性食疗)
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如何补充雌激素 女性
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