以下内容关于《
1、如果生活中有些人雌激素比较低的话，那么在后期可以吃以下这几种食物和水果的种类，第种，是多吃大豆，因为大豆里面含有足够量的大豆异黄酮以及雌激素，能够改善雌激素低引起的身体问题，第种是做到营养均衡，多吃各种新鲜的蔬菜和水果，比如说苹果以及洋葱就有着丰富的雌激素，所以饮食当中多吃这些物质就能够避免雌激素低，造成内分泌失调或者其他问题。
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