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提肛运动的功效与作用(提肛运动的正确做法)

编辑： 晏沂  时间： 2022/8/27 13:47:31  标签： 功效

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提肛运动怎么做

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  • 1.提肛运动的功效与作用
  • 2.提肛运动的正确做法女缩阴多久有效
  • 3.提肛运动的正确做法
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    • 1、预防痔疮：提肛运动通过改善肛门局部的血液循有助于预防肛门松弛，对血液回流不畅引起的痔疮和脱肛有很好的预防作用。

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