豆芽有啥营养价值(豆芽有啥营养)

以下内容关于《

豆芽有什么营养价值呢 吃豆芽有什么好处呢

1.豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病。

2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

ps:(豆芽的营养价值和食用功效)

3.绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用。

4.它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。

ps:(豆芽有什么营养成分)

5.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

总结：以上就是编辑：【宋乔】整理原创关于《

豆芽有啥营养价值

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