以下内容关于《
1、女生可以喝些原味的酸奶就行了，像酸奶的话，里面最好不要有添加剂，因为像添加了些果粒或者是果汁的话，都会添加其余的额外热量，尤其是像现在往里面添加这些果汁或者是果粒热量还是比较高的，因为添加了这些水果粒之后，里面的热量也会随之升高，对于身体来说是种热量，额外的摄入不利于减肥。
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