以下内容关于《
1、新鲜红每100克热量为122大卡,枣干每100克热量为264大卡,所以,不管是新鲜的枣还是枣干都算是高热量的食物,它是可以代替主食的哦!减肥的人可以用它代替米饭馒头之类的主食,但是定要注意体质比较躁热的人不要吃!那种体质弱的人呢是可以常这个的,女性也可以多吃这个。
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