以下内容关于《
冬枣和红枣的营养价值哪个高？冬枣和红枣哪个热量高？
》的解答。1.冬枣和红枣哪个热量高2.冬枣的热量高吗3.冬枣的热量高吗4.冬枣红枣营养价值哪个高1、冬枣的热量热量：105大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：冬枣在水果中属于碳水化合物含量高、热量高的品种，其叶酸含量较高，年轻女性可适量食用。
2、红枣的热量热量：125大卡（100克可食部分）分类：蔬果和菌藻评价：鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量和维生素C在水果中偏高，其钾含量也较高，对于缓解水肿有帮助，减肥期间适量食用。
ps:(青枣和冬枣哪个热量高)
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冬枣和红枣哪个热量高
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