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原地跳多久才能减肥(原地起跳能减肥吗)

编辑： 静宝宝  时间： 2022/8/28 4:42:18  标签： 多长时间

以下内容关于《

原地跳减肥效果好吗 原地跳多长时间能减肥

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  • 1.原地跳多久才能减肥
  • 2.原地起跳能减肥吗
  • 3.原地起跳能减肥吗
  • 4.原地跳减肥效果好吗

    • 1、在进行原地跳的时候，手的动作幅度最好大些，每天坚持跳20分钟，每天练习15～20次，重复3～4组，每个礼拜可以活动3到5天，可以达到的减肥效果是比较明显的。

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