以下内容关于《
每天吃素会营养不良吗 吃素也会胖
》的解答。1.吃素会发胖吗2.吃素会胖么3.为什么常年吃素还很胖4.吃素容易营养不良吗1、吃素只要不控制分量样会发胖喔!尤其是有人怕素食没有味道，加入高热量或高钠量的调味酱料，如蚝油、麻油、辣椒油、沙拉酱等，很容易过油、过甜、过咸，反而容易造成身体负担。
2、烹调方式也会影响摄取热量，像是凉拌豆腐就比油炸豆腐来得好。
ps:(吃素食会胖吗)
3、此外，很多人也很喜欢喝现打蔬果汁补充营养，但要注意果汁的水果量过多，又添加糖调味，摄取的糖分很容易超出天所需的量。
总结：以上就是编辑：【梁顾宜】整理原创关于《
吃素会发胖吗
》优质内容解答希望能帮到您。