以下内容关于《
1、脾胃不好的人群不能够吃些干饭或者是面食，尽量要少吃，可以多喝些米粥，可以健胃开脾，比如说大米粥，小米粥，玉米粥，还有些莲子粥等都是比较好的，那么对脾胃比较好的蔬菜也可以多吃些，像山药，西红柿，南瓜，胡萝卜，红薯，香菇等，这些新鲜的蔬菜对于身体来说有很好的保健价值，可以很好的养护脾胃。
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