以下内容关于《
1.维生素C具有抗氧化和提高机体免疫力的作用，但并不是所有人都适合使用，而且不宜长期大剂量应用。
2.长期大剂量服用维生素C之后，突然停药就会导致体内的维生素C浓度骤然下降，可引发坏血病，临床表现为牙龈出血、心功能受损、皮肤紫癜等，还有可能会加速动脉的硬化。
ps:(维生素c片有什么用)
3.?但是，新鲜的水果和蔬菜里面含有非常丰富的天然维生素C，如果经常吃这些含有丰富维生素的蔬菜和水果，身体对于维生素c又没有什么特殊需要。
4.正常人每天从饮食中摄取的维生素C就能满足日常需要，没有必要额外地补充。
ps:(维生素c可以长期吃吗?有什么功效)
总结：以上就是编辑：【熊跃】整理原创关于《
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