孕妇千万不能吃的九种食物(孕妇绝对不能吃的食物有哪些)

以下内容关于《

孕妇爱生气怎么办？孕妇绝对不能吃的八种食物

1、浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶。

2、但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了，特别是较浓的茶。

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3、因为，茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。

4、另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸和孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血，给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。

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5、因此，孕期别再喝太多茶水，即使适量饮用也最好在饭后，以减少对铁吸收造成的损害。

6、油条油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物。

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7、不过，旦怀孕了还是应该少吃点。

8、医学研究表明，油条在制作时需要加入定量的明矾。

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9、般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾。

10、要知道，明矾里面含有铝，而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。

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11、如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久体内会积累高浓度的铝。

12、当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增大智力低下儿的发生率。

13、螃蟹螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。

14、然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有定危险。

15、因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。

16、而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。

17、否则会加重对血管的损害，日后患上心血管疾病。

18、方便食品方便食品吃起来既方便又有滋味，即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃。

19、医学专家指出，孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。

20、经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。

21、而且，孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需求。

22、酸菜尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用，可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”。

23、特别是些孕早期的孕妇，对它更是喜爱不尽。

24、因为，酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口，吃进去些东西。

25、但这种食物不宜多吃，只能调剂下口味。

26、且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的营养价值，更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育。

27、因此，孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。

28、冷食孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。

29、医学专家指出，过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。

30、而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。

31、另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期定要节制冷食。

32、菠菜说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢?研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。

33、而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。

34、殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。

35、而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育。

36、锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。

37、山楂山楂酸甜可口，开胃助消化，向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带些，因此在这时期会吃大量山楂。

38、医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。

39、尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇，在这时期更是要少吃山楂，以防引发不测。

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