白姑鱼的营养价值(白姑鱼的功效与副作用)-昕薇网生活频道

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1.白姑鱼的营养价值

2.白姑鱼的营养价值及功效

3.白姑鱼的功效与副作用

4.什么是白姑鱼呢

1、白姑鱼营养丰富，是种高蛋白、高脂肪、低胆固醇的鱼类，热量较高，每百克可食用部分的白姑鱼，可以产生150大卡的热量，白姑鱼中，其中蛋白质19.1克，脂肪8.2克，含有维生素A，维生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质，另外，还含多种氨基酸，黄嘌呤，硫胺素、烟酸等微量元素。

白姑鱼的营养价值,白姑鱼的功效和副作用

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