以下内容关于《
西红柿能和黄瓜一起吃吗?黄瓜可以和西红柿一起吃吗?
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2.由于黄瓜里含有种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。
ps:(经常吃西红柿有什么好处和坏处)
3.食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。
4.西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如者起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果。
ps:(黄瓜番茄属于蔬菜吗)
5.另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜起食用。
6.维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。
ps:(西红柿能和黄瓜一起吃吗?)
7.如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不要和黄瓜同吃了。
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西红柿有什么功效与作用
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