以下内容关于《
黄瓜生吃能减肥吗
》的解答。1.黄瓜能减肥吗 生吃2.黄瓜生吃能减肥吗3.黄瓜能减肥吗 生吃4.黄瓜能不能减肥1、黄瓜的确是可以具有定减肥功效的，但是我们定要选择吃黄瓜代替主食，如果在饭后吃黄瓜的话，那么减肥的作用则不明显。
2、在黄瓜中含有的水分非常高，生吃黄瓜也可以帮助提供我们身体所需的水分和营养物质，这是因为黄瓜中的维生素含量也十分的丰富，热量很低，是种比较理想的减肥食物。
ps:(减肥吃生黄瓜好还是熟黄瓜好)
3、而黄瓜中更含有较多的苦味素，因此还可以帮助起到排毒和清肠的功效，我们如果想要吃黄瓜帮助减肥的话，也需要连皮起吃，这样可以更加快脂肪的代谢，并且有快速排毒的作用，减肥的功效也比较强劲。
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黄瓜能减肥吗 生吃
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