以下内容关于《
孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗 适量吃有好处
》的解答。1.孕妇吃什么营养好2.20周孕妇吃哪些食物好3.孕妇吃哪些食物好4.孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗1、(1)润肺止咳冰糖银耳炖雪梨是款很好的止咳饮品，其中雪梨归肺经，含配糖体、单宁酸等成分，有定的润肺止咳的功效，加上冰糖、银耳的口感柔软，是润肺的佳品。
2、(2)清热降压雪梨性凉，有清热去火的功效，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压患者能清热镇静，改善头晕目眩，有助于降低血压。
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3、(3)改善便秘冰糖银耳炖雪梨的水分含量丰富，其中雪梨中含有丰富的膳食纤维，对肠道有定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有效的改善孕期便秘的情况。
4、(4)美容养颜银耳中富含胶质，胶质是种很好的美容物质，女性经常食用有润肤、嫩肤的作用，因此孕妇食用冰糖银耳炖雪梨还具有美容养颜的功效。
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孕妇吃什么营养好
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