以下内容关于《
燕麦片吃多了会怎样?燕麦片吃多了会胖吗
》的解答。1.燕麦片吃多了会发胖吗2.燕麦片吃多了会怎样?燕麦片吃多了会胖吗3.燕麦片吃着会胖吗4.?燕麦片吃多了会发胖吗视频1.热量：367大卡/100克。
2.营养信息：碳水化合物690克，脂肪70克，蛋白质100克，纤维素30克。
ps:(为什么吃燕麦片反而更胖)
3.不会长胖。
4.燕麦片是低糖、高纤维、高蛋白、高碳水化合物、高钙的高热量食物，虽然热量极高，但是吸水性强，饱腹感强，用30克干燕麦片泡水吃就能吃到撑，不仅不会长胖，还能帮助减肥。
ps:(长期吃燕麦会不会越来越胖)
5.所含的膳食纤维可降低甘油脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，帮助减少脂肪堆积，还能促进肠胃蠕动，减少体内宿便。
总结：以上就是编辑：【漃寞╄→誰莱婄】整理原创关于《
燕麦片喝多了会长胖吗
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