厌食症怎么预防(如何预防厌食症)

编辑: 雷驿城  时间: 2022/8/30 18:33:12  标签: 厌食症

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  • 1、正视自己的体重美并不是越廋越好,要学会接受真实的自己。

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    2、不要给自己定下不合理的体重标准,强迫自己达到身体的极限,对身体造成严重的伤害。

    ps:(厌食症怎么办)

    3、改变对食物的认知改变进食就会长胖,长胖就不被接受的错误思维。

    4、在许多患者的认识中,食物就代表着重量,他们看不得点脂肪的存在,他们将强迫的思维最大的运用在了食物上。

    ps:(厌食症该怎么办)

    5、而这是不健康的。

    6、良好的心情愉快的心情能够有效的预防厌食症。

    ps:(如何快速患上厌食症)

    7、心情愉快时,食欲会大大增加。

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