空心菜用不用焯水(空心菜在沸水中焯一分钟)

以下内容关于《

空心菜不焯水能吃吗 空心菜怎么焯水

1.能吃。

2.空心菜中含有大量的草酸，草酸能和食物中的钙质发生反应形成草酸钙，从而阻碍人体对钙的吸收，但适量食用的情况下，并不会有较大影响，而且，将空心菜清洗干净，也可以减少细菌及去除农药残留，所以，空心菜不焯水也可以吃，但要注意食用量，并且清洗干净。

ps:(菜心没焯水可以吃吗)

总结：以上就是编辑：【看海】整理原创关于《

空心菜用不用焯水

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