以下内容关于《
1、建议5-10克即可。
2、黄精外观是圆柱状，结节膨大，适当食用有良好的补气养阴、健脾、润肺、益肾的效果，对于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴有定的改善，但是，生黄精食用会产生定的刺激，熟黄精质地较腻，食用多了对脾胃会造成定的负担，次食用5-10克是比较合适的量。
ps:(黄精泡水喝的功效用量)
总结：以上就是编辑：【倪小沫】整理原创关于《
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