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黑枸杞泡水喝会长胖吗 减肥可以喝黑枸杞水吗
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2.黑枸杞中富含花青素、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等，有较高的营养价值，具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合肝肾亏虚者食用。
ps:(经常喝黑枸杞水会发胖吗)
3.另外，常吃黑枸杞可以补充所需的微量元素和蛋白质，有提高免疫力的作用，但要注意，黑枸杞属于种温补性的食材，如果长期过量食用，可能会导致长胖。
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