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有什么办法可以让人进入深度睡眠(无法进入深度睡眠的原因是什么?)

编辑： 沙岩彬  时间： 2022/9/1 11:57:44  标签： 深度

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如何进入深度睡眠

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  • 1.有什么办法可以让人进入深度睡眠
  • 2.如何进入深度睡眠
  • 3.有什么办法可以让人进入深度睡眠
  • 4.直接进入深度睡眠的方法

    • 1、其实每个人的睡眠时间都是差不多的，白天午休的时候不应睡太多，很多人晚上无法进入深度睡眠，是因为白天睡得很多，这样晚上就不容易睡着。

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